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Den Rund-um-Blick im Alter zu bewahren ist wichtig. Wie bereits in vorangegangen Artikeln erwähnt gibt es eine Vielzahl von Themen die Ältere Menschen interessieren, darunter z.B. Internet, Schulprojekte und Literatur. Es ist sinnvoll darüber Bescheid zu wissen und nicht immer nur das Bild vom alten gebrechlichen Menschen zu pflegen.

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Hier finden Sie Website Empfehlungen für Senioren. Das Internet hat für so ziemlich jeden etwas zu bieten. Auch alte Menschen sind dabei keine Ausnahme. Der ein oder andere Blog kann z.B. eine tolle Bereicherung zusätzlich zu Magazinen sein, die Sie gerne lesen. Auf Portalen bleiben Sie ständig auf dem neuesten Stand und auch das Kennenlernen und in Kontakt bleiben mit anderen Menschen, wird über das Internet sehr leicht gemacht. Hier finden Sie ein paar Webseiten, die für Sie interessant sein könnten.

 

Seniorenblog (www.seniorenblog.eu)

Auf diesem Blog geht es um verschiedene Themen, die das Alter betreffen. Das Tolle ist, dass Sie hier auch viele Tipps für das Leben im Alter finden. Dabei werden unter anderem Themen, wie Gesundheit, Reisen und Computer behandelt. Auch vor exotischeren Themen, wie Sex im Alter wird nicht zurück geschreckt.

 

Sie können auf diesem Blog auch selber Autor werden. Eine gute Gelegenheit, wenn Sie schon immer für andere Menschen schreiben wollten, aber nie wussten, wie.

 

okosch (www.okosch.de)

Okosch selbst beschreibt sich als Treffpunkt für Menschen mit Lebenserfahrung. Hier finden Sie Artikel und Beiträge über das Leben im Alter und das Älterwerden. Okosch bietet zudem allerdings auch noch ein Forum an und ist somit eine kleine Community. In diesem Forum können Sie über Themen schreiben, die Sie interessant finden. Des weiteren bietet okosch auch noch die Möglichkeit, die eigenen Artikel per Post einzusenden. Nach einem Lektoriat wird Ihr Artikel dann auf der Seite veröffentlicht.

 

Senioren Treff (www.seniorentreff.de)

Die heutige Generation wird bereits mit Seiten groß, auf denen man ganz einfach neue Kontakte knüpfen und den Kontakt zu bekannten Menschen halten kann. Der Vorreiter ist hier Facebook. Menschen im hohen Alter trifft man auf diesen Seiten eher selten. Es gibt allerdings auch Community-Seiten, die sich extra auf das Alter 50+ spezialisiert haben. Eine davon ist Senioren Treff. Hier finden und halten Sie Kontakte zu anderen Menschen in Ihrem alter. Auch reale Treffen und Reisen sind möglich.

 

50plus Treff (www.50plus-treff.de)

Alter bedeutet nicht Einsamkeit. Viele Senioren sehnen sich nach einem neuen Partner, mit dem sie auch noch die weiteren Momente teilen können. In diesem Altersabschnitt einen neuen Partner zu finden, ist nur nicht mehr ganz so einfach. Schließlich gehen Menschen im Alter 50+ nicht mehr ständig feiern, um neue Leute kennenzulernen. 50plus Treff macht es Ihnen einfacher. Hier können Sie sich einfach anmelden und online neue, potenzielle Partner kennenlernen.

Dies ist nur eine kleine Auswahl. Es gibt natürlich noch eine ganze Menge weiterer Seiten, die für Menschen im hohen Alter interessant sind. Sie finden online z.B. eine ganze Menge Blogs und Online-Magazine zu so gut, wie jedem Thema. Über Suchmaschinen werden Sie ganz bestimmt fündig.

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Die Die Vorteile der Telemedizin ergeben sich vor allem durch die Digitalisierung, die immer mehr unsere Lebensbereiche einnimmt. Auch die Medizin und die Pflege bleiben davon selbstverständlich nicht verschont. Das ist auch gut so. Denn durch neue technische Möglichkeiten ergeben sich viele Vorteile für eine ganze Menge Menschen, sowohl im hohen, als auch niedrigen Alter.

 

Eine recht junge Entwicklung lässt sich in der Telemedizin finden. Telemedizin bedeutet, dass sie für viele Vorgänge nicht mehr extra zu Ihrem Arzt fahren müssen. Umgekehrt braucht Ihr Pflegedienst auch nicht immer vor Ort zu sein. Daraus ergeben sich einige Vorteile für beide Seiten.

 

Zeit- und Geldeinsparungen

Von diesen zwei Dingen haben wir immer zu wenig. Zeit und Geld zu sparen und somit mehr davon in andere Dinge investieren zu können, ist für jeden von Vorteil. Durch Telemedizin sparen Sie sich gleich beides. Ein Rentner, der zuhause Pflegebedürftig ist, muss dank der Telemedizin weniger vom Pflegedienst besucht werden oder sich um den Transport in eine entsprechende Einrichtung kümmern. Dadurch fallen eine ganze Menge kosten weg. Gleichzeitig sparen sich Ärzte und Pflegedienste die Zeit, die sie sonst mit der Fahrt zu dem Patienten verbringen würden.

 

Es ist auch eine freiere Zeiteinteilung möglich, da es nicht immer notwendig ist, ein Telefonat zu führen. Viele Daten können auch anders übermittelt und zeitversetzt angesehen werden. Patienten müssen auch nicht mehr für jede Kleinigkeit zu dem Arzt fahren und können sich ihren Tag dadurch besser einteilen. Auch Räumlichkeiten müssen daher teilweise weniger genutzt werden, oder fallen ganz weg, was viel Geld sparen kann.

 

Schnellere Reaktionszeiten

Mit den Möglichkeiten der Telemedizin, können Ärzte und Pflegepersonal auch schneller reagieren. Manche Maßnahmen können direkt von dem Patienten oder Personen in seiner Umgebung durchgeführt werden, wodurch schneller Reagiert werden kann. Zudem entfallen Wartezeiten, wenn der Patient wichtige Informationen direkt auf dem digitalen Weg zukommen lässt.

 

Größere Reichweite

Da Telemedizin nicht an einen bestimmten Ort gebunden ist, können Unternehmen dadurch eine größere Reichweite erlangen. Mit herkömmlichen Mitteln werden für gewöhnlich nur Patienten aus einer bestimmten Region angezogen. Möchten bestimmte Patienten aber z.B. lieber von einem Arzt, höherer Qualifikation, behandelt werden, kann das mit Telemedizin auch auf dem Fernweg passieren.

Telemedizin ist natürlich keine Lösung für jede Situation. Vielen Menschen kann sie neben Geldeinsparungen allerdings auch ein wesentlich flexibleres Leben und mehr Freizeit ermöglichen. Vielleicht findet sich dabei auch etwas für Sie.
 

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Apps für die Gesundheit im Alter – Auf Ihrem Tablet und Smartphone stehen Ihnen eine Vielzahl von Apps zur Verfügung, die Ihnen auch im Alter helfen, Ihren Körper gesund und Fit zu halten. Gesund zu sein, bedeutet mehr, als nicht zum Arzt gehen, oder Medikamente nehmen zu müssen. Ein gesunder Körper ist auch den Belastungen des Alltags gewachsen und sorgt dafür, dass sich der Geist wohl fühlt. Hier haben wir eine kleine Auswahl für Sie.

 

GoMeals

Mit der App “GoMeals” behalten Sie die Übersicht über Ihre Fitness und Ernährung. In dieser App finden Sie jederzeit Informationen zu den Nahrungsmitteln, die Sie konsumieren oder kaufen wollen. Damit ist aber nicht Schluss. GoMeals überwacht auch noch Ihr Aktivitätslevel und Ihre Glukosewerte. Letzteres empfiehlt sich vor allem für Personen mit Diabetes. Möchten Sie in einem Restaurant essen, aber trotzdem auf Ihre Gesundheit achten, dann finden Sie über den Restaurant Locator ganz einfach ein passendes Restaurant in Ihrer Nähe.

 

Cognifit & Lumosity

Ein Bestandteil einer gesunden Lebensweise, das gerne außer acht gelassen wird, ist das Gehirn. Die Gehirnfunktion verschlechtert sich für gewöhnlich im hohen Alter. Das trifft besonders auf Menschen mit einer sehr ungesunden Lebensweise zu. Mit den Apps Cognifit und Lumosity geben Sie Ihrem Gehirn zusätzlichen Aufwind. Diese Apps sind dafür gemacht, Ihr Gehirn zu trainieren. Das geschieht z.B. durch das Lösen von Rätseln und das spielen von Spielen. Dabei finden Sie Statistiken, die Ihnen Ihre mentalen Fähigkeiten aufzeigen. Diese Statistiken beinhalten u.A. Reaktionszeit, Planung, Arbeitsgedächtnis und Verarbeitungsgeschwindkigkeit.

 

Fitivity – Senior Fitness Workouts

Von Fitivity gibt eine spezielle App, die sich beim Krafttraining an die Bedürfnisse von Senioren richtet. Viele ältere Menschen denken beim Thema Krafttraining wohl eher an junge Menschen mit dicken Muskeln und Sixpack. Das sind nicht die Ziele, die Sie verfolgen. Im Alter ist es wichtig, dass Sie genug Kraft für den Alltag haben. Wenn Sie Ihre Muskeln aktiv halten, beugen Sie gesundheitlichen Problemen und auch Gefahren vor. Bei einem Sturz kann eine trainierte Muskulatur und ein geschulter Gleichgewichtssinn darüber entscheiden, ob Sie im Krankenhaus landen oder einfach weiter gehen, als wäre nichts passiert. Mit diesen Workouts sorgen Sie dafür, dass Ihre Muskeln auch in den nächsten Jahren noch den alltäglichen Belastungen standhalten.

Daily Yoga

Yoga ist ebenfalls eine gute Möglichkeit, Ihren Körper fit und gesund zu halten. Dabei kümmert sich Yoga nicht nur um Ihren physischen Körper, sondern sorgt auch für Entspannung und weniger Stress. Beides hilft Ihnen auch weiterhin, ein entspanntes Leben führen zu können. Falls in Ihrer näheren Umgebung keine Yogakurse angeboten werden, können Sie die App “Daily Yoga” ausprobieren. Damit können Sie Yoga auch ganz einfach zuhause machen. Wenn Sie möchten auch zusammen mit Ihrem Partner oder Freunden.
Es gibt noch tausende, weiterer Apps, die auch Senioren weiterhelfen, im Alter Fit und Gesund zu bleiben. Schauen Sie sich einfach mal in den App-Stores auf Ihrem Smartphone oder Tablet um. Bestimmten finden auch Sie etwas, das zu Ihnen passt.
 

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Apps für Senioren bieten viele Möglichkeiten, auch wenn Smartphones, Tablets und auch Notebooks vielen Senioren vielleicht etwas zu modern sind, bieten aber dennoch einige Funktion, die auch für alte Menschen interessant sein können. Mit sog. Apps stehen Ihnen auf den Geräten eine Vielzahl an kleinen Programmen zur Verfügung. Hier finden Sie eine kleine Auswahl an Apps, die auch für die Altersklasse 50+ interessant sein können.

Skype

Jeder bleibt gerne mit Freunden und Familie in Kontakt. In jungen Jahren wohl eher aus dem Urlaub nach Hause und im Alter vom Pflegeheim aus. Mit Skype haben Sie dafür ein ideales Tool zur Verfügung. Skype lässt sich auf jedem Smartphone, Tablet, Notebook oder PC installieren. Sie können darüber sowohl über Video-, als auch über normale Telefonate mit Ihrer Familie und Ihren Freunden in Kontakt bleiben. Natürlich kostenlos!

Ancestry

Mit steigendem Alter wird einem die Familie immer wichtiger. Doch wo kommen Sie eigentlich genau her? Mit der App Ancestry können Sie aktiv Ahnenforschung betreiben. Es sind bereits mehrere Millionen Stammbücher vorhanden.

Protegon SOS

Besonders, wenn Sie bereits in Pflege sind oder gesundheitliche Beschwerden haben, kann es sehr wichtig sein, möglichst schnell einen Notruf absetzen zu können. Mit Protegon SOS steht Ihnen dafür eine ideale App zur Verfügung. Bei einem normalen Notruf müssen Sie per Telefonat erst einen Haufen Informationen mitteilen. Das braucht Zeit, die Sie nicht haben. Protegon SOS schickt mit einem Klick die wichtigsten Daten ab. Dazu gehören ein Foto der Situation und die GPS Koordinaten. Des weiteren können Sie auswählen, ob medizinischer Notruf oder ein anderer.

MediSafe

MediSafe erinnert Sie an die Einnahme Ihrer Medikamente. Das ist aber nicht alles. Mit dieser App können Sie außerdem Ihre Vorräte verwalten. Die App weiß somit automatisch, wann Sie Pillen nachkaufen müssen und gibt Ihnen bescheid. Sie können die App außerdem zusammen mit einer Smartwatch verwenden. Das sind digitale Uhren für Ihr Handgelenk, auf dem dann die Erinnerungen und andere Informationen von Ihrem Smartphone angezeigt werden.

Apotheke vor Ort

Mit dieser App haben Sie einen großen Funktionsumfang rund um Ihre Apotheke. Finden Sie schnell eine Apotheke auch, wenn Sie unterwegs sind, bestellen Sie Medikamente vor und holen Sie sich mehr Informationen zu Ihren Medikamenten. Auch Rezepte können Sie per Foto an die Apotheke schicken, um sich ein Medikament zu reservieren. Wenn Sie mehrere Medikamente zugleich einnehmen, können Sie außerdem gucken, ob es ggf. zu Wechselwirkungen kommen kann. Der Apothekennotdienst leitet Sie auch außerhalb der normalen Geschäftszeiten zu einer Apotheke mit Notdienst weiter.

Kreuzworträtsel und andere Spiele

Natürlich soll Ihr Smartphone auch Spaß machen. Dazu finden Sie eine ganze Reihe an Spielen, die sich auch für Menschen im Seniorenalter eignen. Besonders erwähnenswert sind hier mit Sicherheit Kreuzworträtsel. Damit halten Sie auch im Alter noch Ihr Gehirn fit und schauen, wie viel Wissen sie in der Vergangenheit gesammelt haben. Zusätzlich finden Sie nahezu jedes bekannte Kartenspiel als App. Manche Spiele bieten auch eine Multiplayer-Funktion. Mit dieser können Sie Ihr Lieblingsspiel auch mit Ihren Freunden und Verwandten spielen. Das geht auch über das Internet ohne, dass der Mitspieler vor Ihnen sitzen muss.
Verstecken Sie sich daher nicht vor Smartphones, Tablets und anderen neuen Technologien. Nach etwas Eingewöhnung bringen diese Geräte mit den richtigen Apps einige Vorteile und machen Ihnen das Leben ein ganzes Stück angenehmer.
 

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